様々なポーズを通じ、普段の疲れを癒す体力回復系のクラスから、しっかり動いて発汗作用を促すクラスまでその日のご自分の体調に合わせてお選び頂けます。
体幹を鍛える事で、気になる身体のラインや歪みを改善しバランスの取れた、しなやかで美しい身体を目指すエクササイズです。
日々の生活の中で歪んでしまった姿勢を改善するエクササイズです。身体の気づきを大切にし、普段の生活の中で美しい姿勢を意識できるプログラムです。
出産に向けての体力向上や呼吸法、腰痛予防やむくみ等に効果的なクラス。補助道具をたくさん使いながら、無理なく安全に行います。
痛みの原因を科学的な視点から見つけ出し、からだの状態や目的に合わせて治療・施術を行う事で、根本から改善をしていきます。
スタジオの空き時間を利用して、団体様へ貸切レッスンをご提供させて頂きます。
ラウンジでの展示会や、イベント・講習会情報をお知らせ致します。
スタジオリーバではヨガウェアブランドの「easyoga」製品を正規取扱しています。
