スケジュール

スケジュールに変更がある場合は、トップページのお知らせにて月末までに告知致します。

現在、レッスンへのご参加はご予約優先となっておりますので、下記予約フォームよりお申し込み下さい。下記の予約フォームは「既存会員様専用」となります。

火曜日 10:15 – 11:15 （60分）☆1 リンパリラックスヨガ （オンライン兼用） SAORI 12:20 – 13:20 （60分）☆1.5 ピラティスベーシック （基本動作×柔軟性） SAORI 13:40 – 14:40 （60分）☆2 体幹ヨガ SAORI

水曜日 10:30 – 11:30 （60分）☆1 首肩・背骨 コンディショニング 近澤 11:50 – 12:35 （45分）☆1.5 ピラティス入門 （オンライン兼用） SAORI 13:00 – 14:00 （60分）☆0.5 心身回復ヨガ SAORI

木曜日 9:45 – 10:45 （60分）☆1.5 朝ヨガ （オンライン兼用） waka 11:10 – 12:10 （60分）☆1 首肩・背骨 コンディショニング 近澤

金曜日 10:15 – 11:15 （60分）☆1.5 ヨガベーシック （オンライン兼用） KIMI 11:45 – 12:45 （60分）☆0.5 心身回復ヨガ 美由紀 13:15 – 14:00 （45分）☆0.5 術後回復ヨガ （要介助の方限定） 美由紀

土曜日 9:00 – 10:00 （60分）☆1.5 股関節・背骨 コンディショニング 近澤 10:20 – 11:20 （60分）☆1.5 朝ヨガ （オンライン兼用） SAORI 11:40 – 12:40 （60分）☆1.5 ピラティスベーシック （基本動作×ツール） SAORI 13:05 – 14:05 （60分）☆0.5 心身回復ヨガ （オンライン兼用） SAORI