週間レッスンスケジュール

スケジュールに変更がある場合は、トップページのお知らせにて月末までに告知致します。

火曜日
10:30 – 11:30
(60分)☆1.5
ヨガベーシック
(オンライン配信兼用)
SAORI
11:50 – 12:50
(60分)☆1.5
ピラティスベーシック
SAORI
水曜日
10:30 – 11:30
(60分)☆1.5
首肩・背骨・股関節
コンディショニング
近澤
11:50 – 12:35
(45分)☆1.5
ピラティス入門
(オンライン配信兼用)
SAORI
13:00 – 14:00
(60分)☆1
心身回復ヨガ
SAORI
木曜日
10:00 – 11:00
(60分)☆1.5
朝ヨガ
(オンライン配信兼用)
waka
11:20 – 12:00
(30~40分)☆1.5
柔軟性コンディショニング
5月は「股関節」
近澤
金曜日
週替わりクラス
(45分~60分)
詳細はページ上部
のリンクご確認下さい
11:35 – 12:35
(60分)☆1
心身回復ヨガ
美由紀
不定期 13:05 – 13:50
(45分)☆0.5
ヨガセラピー
(要介助の方限定)
美由紀
土曜日
10:00 – 11:00
(60分)☆1.5
朝ヨガ
(オンライン配信兼用)
SAORI
11:25 – 12:25
(60分)☆1.5
ピラティスベーシック
SAORI
12:55 – 13:55
(60分)☆1
心身回復ヨガ
(オンライン配信兼用)
SAORI
日曜日
9:30 – 10:30
(60分)☆2
コンディショニング
& 立位ピラティス
近澤
不定期
ワークショップ
(専用ページご確認下さい)
月曜日