スケジュール

スケジュールに変更がある場合は、トップページのお知らせにて月末までに告知致します。

現在、レッスンへのご参加はご予約優先となっておりますので、下記予約フォームよりお申し込み下さい。下記の予約フォームは「既存会員様専用」となります。

月曜日 10:15 – 11:15 （60分）☆1 心身回復ヨガ 美由紀 11:40 – 12:40 （60分）☆1 ヨガセラピー 美由紀 13:10 – 14:10 （60分）☆1 術後回復ヨガ （対象者限定） 美由紀

火曜日 11:00 – 12:00 （60分）☆1.5 リンパコンディショニング （オンライン兼用） ゆりこ 12:20 – 13:20 （60分）☆1.5 ピラティス （柔軟性＆スキルアップ） SAORI 13:40 – 14:40 （60分）☆1.5 体幹ヨガ SAORI

水曜日 10:15 – 11:15 （60分）☆1.5 姿勢改善 コンディショニング SAORI 11:35 – 12:20 （45分）☆1.5 ピラティス入門 （オンライン兼用） SAORI 12:45 – 13:45 （60分）☆1 心身回復ヨガ SAORI

木曜日 9:40 – 10:40 （60分）☆1.5 朝ヨガ （オンライン兼用） waka 11:00 – 11:20 （20分）☆1 椅子に座って肩甲骨ヨガ （オンライン限定） waka 12:20 – 13:20 （60分）☆1 フットケアヨガ SAORI 13:40 – 14:40 （60分）☆1.5 ピラティス （柔軟性×スキルアップ） SAORI

金曜日 10:15 – 11:15 （60分）☆1 アロマリラックスヨガ （オンライン兼用） KIMI 11:40 – 12:40 （60分）☆1 首肩・背骨 コンディショニング 近澤

土曜日 9:00 – 10:00 （60分）☆1.5 前屈（股関節・背骨） コンディショニング 近澤 10:20 – 11:20 （60分）☆1.5 体幹ヨガ （オンライン兼用） SAORI 11:40 – 12:40 （60分）☆1.5 コンディショニング ピラティス（ベーシック） SAORI 13:05 – 14:05 （60分）☆1 心身回復ヨガ （オンライン兼用） SAORI

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