週間レッスンスケジュール

スケジュールに変更がある場合は、トップページのお知らせにて月末までに告知致します。

現在、レッスンへのご参加はご予約優先となっておりますので、下記予約フォームよりお申し込み下さい。下記の予約フォームは「既存会員様専用」となります。

月曜日
10:15 – 11:15
(60分)☆1
心身回復ヨガ
美由紀
11:40 – 12:40
(60分)☆1
ヨガセラピー
美由紀
13:10 – 14:10
(60分)☆1
術後回復ヨガ
(対象者限定)
美由紀
火曜日
11:00 – 12:00
(60分)☆1.5
リンパコンディショニング
(オンライン兼用)
ゆりこ
12:20 – 13:20
(60分)☆1.5
ピラティス
(柔軟性&スキルアップ)
SAORI
13:40 – 14:40
(60分)☆1.5
体幹ヨガ
SAORI
水曜日
10:15 – 11:15
(60分)☆1.5
姿勢改善
コンディショニング
SAORI
11:35 – 12:20
(45分)☆1.5
ピラティス入門
(オンライン兼用)
SAORI
12:45 – 13:45
(60分)☆1
心身回復ヨガ
SAORI
木曜日
9:40 – 10:40
(60分)☆1.5
朝ヨガ
(オンライン兼用)
waka
11:00 – 11:20
(20分)☆1
椅子に座って肩甲骨ヨガ
(オンライン限定)
waka
12:20 – 13:20
(60分)☆1
フットケアヨガ
SAORI
13:40 – 14:40
(60分)☆1.5
ピラティス
(柔軟性×スキルアップ)
SAORI
金曜日
10:15 – 11:15
(60分)☆1
アロマリラックスヨガ
(オンライン兼用)
KIMI
11:40 – 12:40
(60分)☆1
首肩・背骨
コンディショニング
近澤
土曜日
9:00 – 10:00
(60分)☆1.5
前屈(股関節・背骨)
コンディショニング
近澤
10:20 – 11:20
(60分)☆1.5
体幹ヨガ
(オンライン兼用)
SAORI
11:40 – 12:40
(60分)☆1.5
コンディショニング
ピラティス(ベーシック)
SAORI
13:05 – 14:05
(60分)☆1
心身回復ヨガ
(オンライン兼用)
SAORI
日曜日
休館日