週間レッスンスケジュール

スケジュールに変更がある場合は、トップページのお知らせにて月末までに告知致します。

現在、レッスンへのご参加はご予約優先となっておりますので、下記予約フォームよりお申し込み下さい。下記の予約フォームは「既存会員様専用」となります。

火曜日
10:15 – 11:15
(60分)☆1
リンパリラックスヨガ
(オンライン兼用)
SAORI
12:20 – 13:20
(60分)☆1.5
ピラティスベーシック
(基本動作×柔軟性)
SAORI
13:40 – 14:40
(60分)☆2
体幹ヨガ
SAORI
水曜日
10:30 – 11:30
(60分)☆1
首肩・背骨
コンディショニング
近澤
11:50 – 12:35
(45分)☆1.5
ピラティス入門
(オンライン兼用)
SAORI
13:00 – 14:00
(60分)☆0.5
心身回復ヨガ
SAORI
木曜日
9:45 – 10:45
(60分)☆1.5
朝ヨガ
(オンライン兼用)
waka
11:10 – 12:10
(60分)☆1
首肩・背骨
コンディショニング
近澤
金曜日
10:15 – 11:15
(60分)☆1.5
ヨガベーシック
(オンライン兼用)
KIMI
11:45 – 12:45
(60分)☆0.5
心身回復ヨガ
美由紀
13:15 – 14:00
(45分)☆0.5
術後回復ヨガ
(要介助の方限定)
美由紀
土曜日
9:00 – 10:00
(60分)☆1.5
股関節・背骨
コンディショニング
近澤
10:20 – 11:20
(60分)☆1.5
朝ヨガ
(オンライン兼用)
SAORI
11:40 – 12:40
(60分)☆1.5
ピラティスベーシック
(基本動作×ツール)
SAORI
13:05 – 14:05
(60分)☆0.5
心身回復ヨガ
(オンライン兼用)
SAORI