インストラクター

「生涯の友」と称するヨガ・ピラティスとの出会いは、どうすれば人はいつも笑顔でいられ、怪我や病気を最小限 にし、自分らしい身体でいられるだろうかと探究し始めたとき。国内だけでは飽き足らずNewYorkでも学び培った様々な知識をもとに、楽しく笑顔いっぱいのクラスをご提供。いつも笑顔でいられるための答えはご自身の身体の中だけにあるという信念のもと、 身体の状態を気づくことから始め、仲良くなり、変化を味わい尽くすエクササイズの指導を心掛けている。Studio Reeva主宰。

• 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター 200時間コース修了 ＠New York
• Paul Grilley Yin Yoga TTC
• PMA認定 ピラティスインストラクター修了＠New York
• NPO法人 日本体調改善運動普及協会 コンディショニングインストラクター修了
• マタニティ・産後 Yoga TT修了
• ヨガウェアブランド「easyoga」とゴールドプレミアティーチャーズ契約

• ピラティス入門
• ピラティスベーシック
• 心身回復ヨガ
• 体幹ヨガ
• 朝ヨガ

ヨガを始めたのは20年前、子連れのヨガ教室に参加したのがきっかけでインストラクターの道へ。「健康」とは本当の自分に気づくことをテーマとして、現在20代から80代の幅広い年代の方々に無理なく楽しく、ヨガを続けていただけるレッスンを、コミュニティセンターやヨガスタジオで提供している。

• ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師、療法士資格取得
• シニアヨガ・チェアヨガＴＴ修了
• ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
• 日本ヨーガ療法学会会員
• ビーヨガジャパンマタニティヨガTT 修了
• ペルビックストレッチTT修了
• ヨガ療法基礎TT 修了

• 心身回復ヨガ
• ヨガセラピー

１５年以上前にヨガに出会い、続けていくうちに体だけではなくマインドにも大きく影響を受けていることに気づく。単なるエクササイズに留まらないヨガの叡智に強く惹かれ、学びを深めるべくインストラクターへの門戸を叩く。ヨガを通じて素晴らしい人との出会いにも恵まれ、自らもその素晴らしさを伝えるべく鋭意活動中。

• 全米ヨガアライアンス認定ハタヨガ200時間　TT修了
• クンダリニヨガ200時間　TT修了
• 陰ヨガTT修了
• シニアヨガTT、リストラティブヨガTT共にベーシックレベル修了
• Reiki レベル2修了

• 朝ヨガ

身体のメンテナンスの為に始めたヨガの奥深さに魅了される。ヨガを通じて心と身体が快適であるようにみつめ、その時々の違いや変化に気づくことは、ヨガをしている時だけではなく、日常の生活を快適に過ごすことにもつながるとの想いから、シンプルに自分自身に向き合う心地よい時間を共有できるよう心をこめて活動中。

• ICFAヨガベーシックコース修了
• ICFAマタニティヨガコース修了
• yogalimt Vinyasa Flow ティーチャートレーニング修了
• Around Therapyインストラクター養成コース修了
• FRPベーシックコース修了

• 朝ヨガ

身体への強い探究心から海外留学を経てトレーナーの資格を取得。プライベートスタジオやスポーツクラブで経験を積む。人の身体の個性を尊重し、自分らしさを最大限に引き出す指導を大切にしながら、個人指導から様々なグループレッスンを担当する。理論や情報だけでなく、様々なトレーニングを自ら実践し、常に受け手の気持ちを理解しながら、楽しい指導に役立てる事を心掛けている。

• CSCS（日本ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）
• Fitness Australia パーソナルトレーナー

• 首肩・背骨コンディショニング
• 首肩・背骨・股関節コンディショニング