秋のスロージョギングイベント

スポーツの秋、スタジオ近くの自然あふれる緑道にて、秋のスロージョギングイベントをこの度開催致します。「楽に走る為のフォーム」を学びながら、気持ちよく秋のジョギングを楽しみませんか?

 

知らず知らずの内に「ブレーキをかける走り方」になっている方は、走る事が「ただきつい」とだけ感じてしまいます。そんな間違いをしっかり理解、修正しながら走る事でジョギングを楽しく行っていきます。

 

内容:

ジョギングを楽に行う為のフォームや注意点の確認とウォーミングアップ。(ご参加者ひとりひとり確認致します)

スロージョギング30分 @ 山崎公園~緑道

(各自のペースで行いますので、体力に自信が無い方でも大丈夫です。)

 


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日程:11月23日(木祝)

時間:13:15にスタジオ集合、着替え後山崎公園へ。15時過ぎ終了予定。

料金:¥2100(税込)

担当:大森

 

備考:

本イベントは会員区分を問わず、どなたでもお申し込み可能です。

リーバ会員様のご家族の参加も可能です!