イベント・ワークショップ

スポーツの秋、スタジオ近くの自然あふれる緑道にて、秋のスロージョギングイベントをこの度開催致します。「楽に走る為のフォーム」を学びながら、気持ちよく秋のジョギングを楽しみませんか？

 

知らず知らずの内に「ブレーキをかける走り方」になっている方は、走る事が「ただきつい」とだけ感じてしまいます。そんな間違いをしっかり理解、修正しながら走る事でジョギングを楽しく行っていきます。

 

内容：

ジョギングを楽に行う為のフォームや注意点の確認とウォーミングアップ。（ご参加者ひとりひとり確認致します）

スロージョギング30分 @ 山崎公園～緑道

（各自のペースで行いますので、体力に自信が無い方でも大丈夫です。）

 

 

日程：11月23日（木祝）

時間：13:15にスタジオ集合、着替え後山崎公園へ。15時過ぎ終了予定。

料金：￥2100（税込）

 

備考：

本イベントは会員区分を問わず、どなたでもお申し込み可能です。

リーバ会員様のご家族の参加も可能です！