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質の良い睡眠、取れていますか？

睡眠の質が上がれば1日を通して体のコンディションが上がり活動的になります。
日中、活動的に過ごせれば睡眠の質も必然的に向上しやすいですよね。

しかし 季節の変わり目であるこの時期は自律神経が乱れがちです。
良い睡眠を取りたくても上手くいかない。
負のスパイラルに陥ってしまう。

自分でも「何とかしなくては！」と思うけど、、、思い通りにいかない。

そんな時は「何か」を変える「きっかけ」が必要です。

そこで今回、睡眠の質を上げる為の４つの要素（カテゴリー）をまとめた、 快眠セミナーを開催致します。
このセミナーが皆様の「きっかけ」となれれば嬉しいです。 ご参加お待ちしております。

詳細は下記リンクをご覧下さい。
http://studio-reeva.com/images/10091025.pdf

■日程：(各回同内容)
１０月９日（月・祝） １２：１５～１３：４５
１０月２５日（水） １５：００～１６：３０

■料金：月額会員の方：3,200円／チケット会員の方：3,700円　（＊料金は全て税込）
■オプション：お灸1ケ月分＋パーソナル30分治療セット3,500円（＊講習会参加者の方のみ）
■講師：大森（鍼灸師）
■持ち物：筆記用具、動きやすい服装（膝上が出せる服装）、お飲み物

事前予約制。お問い合わせはフロントまで。