ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva

駐車場無料・青葉区・あざみ野・江田・市が尾・藤が丘・鷺沼・たまプラーザ・都筑区・センター北・センター南・仲町台近郊

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定休日日曜日

Studio Reeva (スタジオリーバ)

ブログ

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4月のスタジオスケジュール

4月のスタジオスケジュールをお知らせ致します。（スタジオからの景色）変更前：　８：１５～９：１５　朝ヨガ　運動量☆1.5　変更後：　９：００～１０：００　目覚めのヨガ　運動量☆1インストラクターの変更はございません。尚、変更に伴い、事前予約制だった朝ヨガから、事前予約制無しの目覚めのヨガに変更となります。朝の光の中で行うヨガは格別です。ヨガでは、上記写真の景 ...

2020年3月21日
スタジオレッスンのご紹介
3月20日（金祝）スタジオスケジュール

3月20日（金）は祝日ですね。リーバでは、祝日ケジュールにて営業致します。祝日スケジュール◆１０：２０～１１：３０　運動量☆１．５朝ヨガ　／　KIMI◆１１：５５～１３：０５　運動量☆１首肩・背骨リラックスコンディショニング　／　近澤レッスン内容の詳細は下記ご覧下さい。http://studio-reeva.com/images/20200320.pdf皆様 ...

2020年3月14日
スタジオレッスンのご紹介
3月のスタジオスケジュール

三寒四温を繰り返しながら、少しずつ春の季節へと近づいていますね。さて、３月のスタジオスケジュールは変更無しとなります。３月２０日（金祝）は祝日スケジュールとなりますが、改めてお知らせさせて頂きます。来月も皆様のお越しをお待ちしております。 ...

2020年2月28日
スタジオレッスンのご紹介
easyoga新作ウェア

ヨガウェアブランドeasyoga（イージーヨガ）の春夏ウェアのお知らせです。今回の新作もベーシックなデザインの物から、柄物、シースルー素材まで幅広く取り揃えています。先行のご注文分は2/15（土）で一度締切となりますので、ご興味のある方はラウンジのカタログをご覧下さいね。露出部分が少ないTシャツや、これからの季節に便利な着脱できる、ゆったりした長袖等もご用意 ...

2020年2月6日
ブログ
本当のデトックスとは？

今日は表題のテーマについてブログを書かせて頂きます。デトックスは英語で「detox」と書き（detoxification（解毒）の短縮形）、体内の有害な毒素を排出するという意味ですね。有害な毒素が排出されない事で、体調不良に繋がる事はご想像の範囲かと思います。では、どのような方法で「デトックス」するのが効果的なのでしょうか？一般的なイメージとしては、「汗をか ...

2020年2月4日
運動と食事、栄養と筋肉

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