ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva

駐車場無料・青葉区・あざみ野・江田・市が尾・藤が丘・鷺沼・たまプラーザ・都筑区・センター北・センター南・仲町台近郊

受付時間10時-17時

定休日日曜日

Studio Reeva (スタジオリーバ)

ブログ

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その痛みの原因は足元から？

今日は足のアーチについてブログを書かせて頂きます。アーチとは『土踏まず』の事ですが、このアーチが大切という事はどこかで聞いたことがあるかと思います。でも何故大切なのか、また、アーチが低下してしまうと何が問題なのでしょうか？今日はそんな何故？を解説していこうと思います。まず、アーチの役割は安定性とクッション性です。アーチ構造は街中の橋などでも多く使われています ...

2018年8月15日
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台風13号接近に伴う対応について

会員様　各位　現在、気象庁の発表によりますと台風１３号の接近により、関東では９日（木）の午前中にかけて荒天となる模様です。当スタジオでは皆様の安全を考慮し、状況に応じて９日（木）の営業時間やレッスンの変更、または休講をさせて頂く場合がございますが、当日の営業についての詳細は、９日（木）９時迄に下記ページにてご案内をさせて頂きます。http://studio- ...

2018年8月8日
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8月11日（土祝）スタジオスケジュール

暑い日が続いていますね。あと数日で、暦の上では「立秋」となりますが、まだまだ「猛暑」真っ盛りですね。。さすがに、１１月の「立冬」まで異常気象が続かない事を祈りつつ、自分の身体を環境に適応させていきましょう！さて、８月１１日（土）は祝日になりますが、スケジュールの変更は「ありません」通常通りのスケジュールとなりますので、皆様のお越しをお待ちしています（＾ｖ＾） ...

2018年8月4日
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夏の体調管理

暑い日が続いていますが、今日は熱中症についてのブログを書かせて頂きます。熱中症（暑熱障害）は体の「中」と「外」の”熱”によって引き起こされる、様々な体の不調のことですが、暑い時期や暑い場所にいると、極端に具合が悪くなる方は、もともと体に「内熱（ないねつ）」を持っていることが多く見受けられます。つまり、体内に「余分な熱」を持ってる人ほど、熱中症にかかりや ...

2018年7月24日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得情報
夏バテ解消レッスン

梅雨が早々と開け、急に夏本番となりましたね。急激に気温が上昇すると、いわゆる夏バテという症状が出てくる方もいらっしゃるかもしれません。一概に夏バテと言っても、〇急な気温変化、クーラーの使用による〈体温調節〉〇冷たいものや水分の過剰摂取等による〈胃腸の不調〉〇寝苦しさからくる〈不眠〉〇イライラ、不安感、身体の重だるさ等の〈精神疲労〉と、様々なものがあります。こ ...

2018年7月10日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得解剖学

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