ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva

駐車場無料・青葉区・あざみ野・江田・市が尾・藤が丘・鷺沼・たまプラーザ・都筑区・センター北・センター南・仲町台近郊

受付時間10時-17時

定休日日曜日

Studio Reeva (スタジオリーバ)

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8月11日（木祝）スタジオスケジュール

皆さん、こんにちは８月１１（木祝）は今年から始まった祝日「山の日」リーバでも祝日スタジオスケジュールにて営業致します。８月１１日（木祝）スタジオスケジュール：◆１０：１５～１１：１５ピラティスベーシック　～二の腕・背中～　／　SAORI セラバンドを使って、二の腕から背中にアプローチをしていきます。引締めたい方は勿論、背中が硬い方、ロールアップやロールダウン ...

2016年8月1日
スタジオレッスンのご紹介
熱中症でイライラ？？

皆さんこんにちはスポーツ鍼灸師の大森です。梅雨も明け夏本番ですね！東洋医学では夏の時期を蕃秀（ばんしゅう）といいます。自然界では草木や花が成長する時期と捉えられ陰陽バランスでは「陽気」が最高潮になる時期です。人間の体の中でも熱（陽気）が活性化されるので、体の中に熱がこもりやすくなりますが、そこで起こりやすいのが、「熱中症」です。熱中症と聞くと頭痛や吐き気、体 ...

2016年7月28日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得解剖学
新レッスンのお知らせ

皆さん、こんにちはインストラクターのyurikoです！あとわずかでもう８月ですね梅雨も明けてませんが、明けたら猛暑がやってくるのでしょうか？？夏冷えに気をつけて、暑さを乗り切っていけると良いですねさて、８月のスタジオスケジュールに一部変更がありますが来月から新しく「骨盤調整ヨガ」を担当させて頂きます。新しいレッスンでは、股関節の柔軟性をあげながら、股関節や骨 ...

2016年7月26日
スタジオレッスンのご紹介
ちょいゆるウェア

皆さん、こんにちはリーバで取り扱いをしているイージーヨガの夏物ウェア好評発売中ですジャストサイズで格好よく着るのも良いですがちょいゆるウェア派の方も多いですよねそんな方にお勧めなのが、、マイルドフィットトップカラー：グリーン大き目のロゴプリントがとても印象的な「Ｔシャツタイプ」のウェアです。速乾性、吸収性が良いので、ウェアの上に着てもＯＫで少しゆるめ ...

2016年7月20日
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今週が見頃！

皆さん、こんにちはそろそろ梅雨明け本格的に夏の季節を迎えますね！スタジオ内にあるシンボルツリーも夏本番？今までにない程、花が満開です～ボンボンのようなお花こちら現在、数十個程咲いており、今週が見頃ですスタジオに来たら、是非見てみて下さいね～♪--------------------------------------------------------- ...

2016年7月19日
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