ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva

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定休日日曜日

Studio Reeva (スタジオリーバ)

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３D立体裁断のレギンス

今日はヨガウェアブランド、easyogaのレギンスのご紹介です。◆ハイパーシームレスパンツ／グレーレッスンをする時の恰好は人それぞれですが、レッスンの動きを邪魔する事なく、気持ちよく動けるのが専用に作られているウェアの良いところですね。何が良いかというと、〇適度なフィット感があるので、筋肉や関節をサポートする。〇３Ⅾ立体裁断で伸縮性が抜群なので、体の動 ...

2017年2月22日
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花粉症対策

今日は嵐のような風でしたが、気温も高かったですね。気温が高くなると、この時期現れるのが、、、そう、花粉ですね。花粉症はアレルギー疾患の一つとされていますが、アレルギーとはどんなものなのかを簡単に説明します。アレルギーとは身体に侵入する異物（花粉やハウスダスト、食品など）を身体の外へ出す過剰反応のことをいいます。花粉症の場合、花粉を身体の外へ出す現象と ...

2017年2月17日
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その疲れ、脳から？

皆さん、こんにちは。スポーツ鍼灸師の大森です。今日のブログのテーマは「疲労」についてです。「疲労」と聞くと身体の使い過ぎによる疲労をイメージする場合が多いかと思います。しかし、疲労は身体だけでなく、脳も疲労します。脳は身体を司っているので脳が疲労すると身体が怠くなったり、やる気が無くなったり、、、人によっては気分まで落ち込んだりと、負のスパイラルに陥りやすく ...

2017年2月16日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得情報
2月11日（土祝）スタジオスケジュール

皆さん、こんにちは。今週の土曜は祝日ですね。今年は土曜日が祝日になるケースが多いようですが、リーバでは土曜日が祝日の場合でも「通常スケジュール」にて営業致します。通常スケジュールのページはこちらhttp://studio-reeva.com/schedule/皆様のお越しをお待ちしています♪ ...

2017年2月9日
スタジオレッスンのご紹介
「失敗は成功のもと」

皆さんこんにちは。スポーツ鍼灸師の大森です。今日のブログのテーマは「失敗は成功のもと」東洋医学ではこんな言葉があります。「陰極まれば陽となり」「陽極まれば陰となる」これは自然界でも人間の体でも、人間関係でも全てに共通すると考えられています。解りやすく自然界を例に考えてみましょう。一番日常生活で感じられるのは昼夜の関係ですね。昼と夜は常に両極の関係にあり相互に ...

2017年1月30日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得情報

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