ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva

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受付時間10時-17時

定休日日曜日

Studio Reeva (スタジオリーバ)

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花粉症対策

今日は嵐のような風でしたが、気温も高かったですね。気温が高くなると、この時期現れるのが、、、そう、花粉ですね。花粉症はアレルギー疾患の一つとされていますが、アレルギーとはどんなものなのかを簡単に説明します。アレルギーとは身体に侵入する異物（花粉やハウスダスト、食品など）を身体の外へ出す過剰反応のことをいいます。花粉症の場合、花粉を身体の外へ出す現象と ...

2017年2月17日
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その疲れ、脳から？

皆さん、こんにちは。スポーツ鍼灸師の大森です。今日のブログのテーマは「疲労」についてです。「疲労」と聞くと身体の使い過ぎによる疲労をイメージする場合が多いかと思います。しかし、疲労は身体だけでなく、脳も疲労します。脳は身体を司っているので脳が疲労すると身体が怠くなったり、やる気が無くなったり、、、人によっては気分まで落ち込んだりと、負のスパイラルに陥りやすく ...

2017年2月16日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得情報
2月11日（土祝）スタジオスケジュール

皆さん、こんにちは。今週の土曜は祝日ですね。今年は土曜日が祝日になるケースが多いようですが、リーバでは土曜日が祝日の場合でも「通常スケジュール」にて営業致します。通常スケジュールのページはこちらhttp://studio-reeva.com/schedule/皆様のお越しをお待ちしています♪ ...

2017年2月9日
スタジオレッスンのご紹介
「失敗は成功のもと」

皆さんこんにちは。スポーツ鍼灸師の大森です。今日のブログのテーマは「失敗は成功のもと」東洋医学ではこんな言葉があります。「陰極まれば陽となり」「陽極まれば陰となる」これは自然界でも人間の体でも、人間関係でも全てに共通すると考えられています。解りやすく自然界を例に考えてみましょう。一番日常生活で感じられるのは昼夜の関係ですね。昼と夜は常に両極の関係にあり相互に ...

2017年1月30日
スポーツ鍼灸師大森の知っ得情報
２月のスタジオスケジュール

皆さん、こんにちは。1月も残り１週間となりました。２月のスタジオスケジュールは、変更がありませんので宜しくお願い致します。まだまだ寒い日が続いていますが、陽が沈む時間も少しずつ遅くなり、春に一歩ずつ向かっていますね。季節の変わり目は、気温や天候が変動するように周りの環境が変化する事によって、心身の状態も変わりやすくなります。身体が変化についていっていない時は ...

2017年1月25日
スタジオレッスンのご紹介

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