ヨガ・ピラティス・コンディショニング Studio Reeva
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Studio Reeva (スタジオ リーバ)
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ブログ一覧
台風13号接近に伴う対応について
会員様 各位 現在、気象庁の発表によりますと台風13号の接近により、関東では9日(木)の午前中にかけて荒天となる模様です。当スタジオでは皆様の安全を考慮し、状況に応じて9日(木)の営業時間やレッスンの変更、または休講をさせて頂く場合がございますが、当日の営業についての詳細は、9日(木)9時迄に下記ページにてご案内をさせて頂きます。http://studio- ...
2018年8月8日
ブログ
8月11日(土祝)スタジオスケジュール
暑い日が続いていますね。あと数日で、暦の上では「立秋」となりますが、まだまだ「猛暑」真っ盛りですね。。さすがに、11月の「立冬」まで異常気象が続かない事を祈りつつ、自分の身体を環境に適応させていきましょう!さて、8月11日(土)は祝日になりますが、スケジュールの変更は「ありません」通常通りのスケジュールとなりますので、皆様のお越しをお待ちしています(^v^) ...
2018年8月4日
ブログ
夏の体調管理
暑い日が続いていますが、今日は熱中症についてのブログを書かせて頂きます。熱中症(暑熱障害)は体の「中」と「外」の”熱”によって引き起こされる、様々な体の不調のことですが、暑い時期や暑い場所にいると、極端に具合が悪くなる方は、もともと体に「内熱(ないねつ)」を持っていることが多く見受けられます。 つまり、体内に「余分な熱」を持ってる人ほど、熱中症にかかりや ...
2018年7月24日
鍼灸師大森の知っ得情報
夏バテ解消レッスン
梅雨が早々と開け、急に夏本番となりましたね。急激に気温が上昇すると、いわゆる夏バテという症状が出てくる方もいらっしゃるかもしれません。一概に夏バテと言っても、〇急な気温変化、クーラーの使用による〈体温調節〉〇冷たいものや水分の過剰摂取等による〈胃腸の不調〉〇寝苦しさからくる〈不眠〉〇イライラ、不安感、身体の重だるさ等の〈精神疲労〉と、様々なものがあります。こ ...
2018年7月10日
鍼灸師大森の知っ得情報
7月16日(月祝)スタジオスケジュール
16日(祝日月曜)のスケジュールをお知らせ致します。毎日30℃を超え、ちょっと夏バテ気味。。なんて方にもおススメのレッスンスケジュールです。身体の調子を整えながら、環境に左右されない身体づくりを目指していきましょう。◆祝日スケジュール10:20~11:35朝ヨガ / NAMI12:00~13:15眠りのヨガ ~ディープリラクゼーション~ / NAMIレッスン ...
2018年7月5日
スタジオレッスンのご紹介
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